Showing posts with label dairyfree. Show all posts
Showing posts with label dairyfree. Show all posts

Thursday, April 24, 2014

Vegan Gluten Free Chocolate Cake

Vegan Gluten Free Chocolate Cake
(No eggs,,dairy,or gluten) 


250 gr flour gluten free mix (potato, corn, tapioca)
350 gr brown sugar
250 gr vegetable shortening
65 gr cocoa powder
1 teaspoon Baking powder
a pinch of salt
300 – 400* ml rice milk
1 teaspoon of Vanilla
1 cup of Walnuts
1 cup coconut flakes


Using the mixer beat the sugar together with the vegetable shortening.
Add the flour, cocoa, baking powder, salt, vanilla and mix well to combine with sugar and butter.
Add *rice milk and beat until the mixture is creamy but not running.
Crush some walnuts by hand and add them to the mixture. Combine them gently
Grease a pan with butter and add some flour on bottom and sides or use grease proof paper.
Preheat oven and bake at 170 - 180oC for 25 – 30 minutes.

Tips
*Use as much milk as needed to achieve the right consistency. The mixture should be creamy but not running.
You can add some coconut flakes that were soaked before in the rice milk for extra flavor.



Enjoy the recipe , share and comment :)


#vegan #glutenfree #chocolate #cake #vegetarian #dairyfree

Tuesday, August 27, 2013

Μηλόκρεμα με γάλα καρύδας, Χορτοφαγική - Χωρίς Γλουτένη - Χωρίς ζάχαρη








Υλικά για την μηλόκρεμα ( για 4 άτομα)
2 μεγάλα μήλα 
μισό λίτρο γάλα καρύδας
1 ποτήρι νερό 
3 κουταλιές άμυλο αραβόσιτου (corn flour)
κανέλα , στέβια



Καθαρίστε τα μήλα και κοψτε τα σε φέττες

Βαζετε 2 ποτήρια γάλα καρύδας σε μια κατσαρόλα και ρίχνετε τα μήλα μέσα να                                     βράσουν 





Όταν μαλακώσουν τα μήλα αφαιρεστε από την φωτιά και περάστε τα από το μπλεντερ να γίνουν ένα με το γάλα και αφήστε το για λίγο να κρυώσει.









 Σε ενα ποτήρι νερό διαλύστε καλά 3 κουταλιές της σούπας άμυλλο αραβόσιτου (corn flour) . Αναμείξετε το μαζί με το μείγμα απο το γάλα και βάλτε το στην φωτιά.
Προσθεστε μερικές σταγόνες υγρής Στέβιας.













Σε χαμηλή φωτιά ψήνετε ανακατέυοντας καλά με σύρμα μέχρι να πήξει η κρέμα . Αν είναι πολύ πηχτή προσθετετε λίγο νερό και ανακατευετε καλά μέχρι να πετύχετε την σωστή πυκνότητα. Η κρέμα όταν αρχίζει να κοχλάσει πρέπει να είναι ρευστή αλλά να "στέκεται" στην κουτάλα σας.






 Ρίξτε την κρέμα μέσα σε μικρά μπώλ και αφήστε την να κρυώσει. Μπορείτε αν θέλετε προαιρετικά να βάλετε στον πάτο κάποιο ψιλοκομμένο φρούτο για να δώσετε πιο ενδιαφέρον γευση στην κρέμα ( π.χ ψιλοκομμένη φορμόζα , σταφύλι κ.ο.κ)


Διαλέξετε κάποιο γλυκόξινο φρούτο για να κάνει αντίθεση με την κρέμα και 


Αφήστε στο ψυγείο να κρυώσει καλά και σερβίρετε πασπαλίζοντας λίγη κανέλλα








Η μηλοκρεμα είναι πολύ γευστική αλλά χωρίς καθόλου ζάχαρη , χωρίς ζωικό γάλα και χωρίς γλουτένη κατάλληλη για άτομα με κοιλιοκάκη και χορτοφάγους 



Απολαύστε την ... 










#coeliacdisease #sugarfree #vegan #vegetarian #applecream
 #stevia #dairyfree